Viikkotunnit ja kurssit kesäkausi 2019

 

Heinäkuu ajalla 10.7. – 1.8.2019

KESKIVIIKKO

7.00 – 8.00                    Method Putkisto Pilates Aamu (60 min)

9.00 – 10.00                  Method Putkisto Kävelyn Taito (60 min)

TORSTAI

16.15 – 17.45                 Method Putkisto (90 min)

18.00 – 19.00               Method Putkisto Pilates (60 min)

19.15 – 20.15                 Method Putkisto (60 min)

 

Syyskausi ajalla 12.8. – 20.12.2019

MAANANTAI (2.9. alkaen)

7.00 – 8.00              Method Putkisto Pilates Aamu (60 min)

9.00 – 10.30           Method Putkisto Original (90 min)

TIISTAI

16.45. -17.45          Method Putkisto Pilates Alkeet (60 min)

18.00 – 19.30        Method Putkisto Original (90 min)

TORSTAI

16.15 – 17.45         Method Putkisto Original (90 min)

18.00 – 19.00       Method Putkisto Pilates (60 min)

19.15 – 20.15         Method Putkisto Original (60 min)

 

Ajankohtaista

Hyvän Mielen Kunnon Kohotus 3 kk

Kolmen kuukauden kurssi yhteistyössä PK-Treenien kanssa. Loistava tapa yhdistää Method Putkisto ja kuntosaliharjoittelu. Aloitus ke 28.8. klo 17.00. Ilmoittaudu mukaan, vielä on muutama paikka vapaana.

Starttikurssit Method Putkisto ja Pilates -harjoitteluun

Sisältää starttikurssikerran, 1x Method Putkisto Original ja 1x Method Putkisto Pilates viikkotunnin. Hinta 85 €.

SUNNUNTAISIN

18.8. klo 15.30 – 17.30

15.9. klo 15.30 – 17.30

27.10 klo 15.30 – 17.30

Avoimet Ovet la 7.9. klo 11.00 – 13.00

 

Ilmoittautuminen

Ilmoittaudu Nilsiän kursseille ja viikkotunneille ensisijaisesti varauskalenterin kautta, halutessasi voit ilmoittautua sähköpostilla tai tekstiviestillä.

Jos sopivaa vaihtoehtoa ei löydy, soita 050 075 3123/Anna Maria tai  laita viestiä annamaria(at)kengatpois.fi, niin räätälöidään sinulle sopiva tapa harjoitella.