TUTUSTU LAJIIN

Kevyt tapa tutustua lajiin on osallistua tutustumistunnille. Tutustumistunnilla pääset kokeilemaan harjoittelua ja saat tietoa tavasta harjoitella. Tämä tunti ei vielä sido sinua mihinkään vaan se toimii maistiaisena lajiin. Tutustumistunneille voit ilmoittautua ajanvarauskalenterin kautta ja sieltä voit myös ostaa käyntikerran tunnille.

Seuraavat tutustumistunnit

ke 4.6. klo 16.30 – 17.30

ma 23.6. klo 16.30 – 17.30

ke 13.8. klo 16.15 – 17.15

ke 20.8. klo 17.30 – 18.30

ALOITA HARJOITTELU

Varsinaisen harjoittelun aloitat aina joko yksityis- tai duotunnilla. Näillä tunneilla tutustut laitteisiin ja turvalliseen harjoitteluun. Opit harjoitteluetiketin ja otat ensi askeleet Pilateksen maailmaan, jossa harjoittelet alkuperäisen menetelmän mukaan laitteilla ja matolla. Lisäksi saat oman viikkotunneilla käytettävän harjoitusohjelman, joka täydentyy ja laajenee säännöllisen harjoittelun edetessä. Yksityis- ja duotuntien jälkeen voit siirtyä harjoittelemaan Studion pienryhmätunneille. Studion ryhmätunnit päivittyvät varauskalenteriin kesäkuun loppuun mennessä.

Tee tunnukset varausjärjestelmään, jos sinulla ei jo niitä ole. Varausjärjestelmän kautta teet tuntivaraukset ja hankit sarjakortit tunneille.