TUTUSTU LAJIIN

Kevyt tapa tutustua lajiin on osallistua tutustumistunnille. Tutustumistunnilla pääset kokeilemaan harjoittelua ja saat tietoa tavasta harjoitella. Tämä tunti ei vielä sido sinua mihinkään vaan se toimii maistiaisena lajiin. Ole yhteydessä sähköpostitse, niin etsitään sinulle sopiva aika tutusmistunnille. Voit tulla yksin tai kavereiden kanssa.

TUTUSTU KLASSISEEN PILATEKSEEN -KURSSIT

Tällä kurssilla pääset tutustumaan harjoitteluun ja kokeilemaan, onko tämän tyyppinen harjoittelu sinun juttusi. Alta näet tulevat kurssit.

5 kerran kurssi. Aloittavan harjoittelijan matto-ja reformerisarja tutuksi. Kurssin hinta on 190 €.

Ke 17.30 – 18.30 ajalla 20.5. – 17.6.

10 kerran kurssit. Aloittavan harjoittelijan matto-ja refomerisarja tutuksi. Aloittavan harjoittelijan täsmäharjoitteet muilla Studion laitteilla. Kurssin hinta 350 €.

KURSSI I Ke 17.30 – 18.30 ajalla 19.8. – 21.10.

KURSSI II To klo 16.15. – 17.5. ajalla 8.10. – 17.12.

Ilmoittaudu kurssille sähköpostiin annamaria@kengatpois.fi. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä ja 4 ensimmäistä mahtuu mukaan. Kurssin jälkeen voit osallistua Studion Klassisen Pilateksen ryhmätunneille.

ALOITA HARJOITTELU

Varsinaisen harjoittelun aloitat aina joko yksityis- tai duotunnilla. Näillä tunneilla tutustut laitteisiin ja turvalliseen harjoitteluun. Opit harjoitteluetiketin ja otat ensi askeleet Pilateksen tapaan harjoitella. Lisäksi saat oman viikkotunneilla käytettävän harjoitusohjelman, joka täydentyy ja laajenee säännöllisen harjoittelun edetessä. Yksityis- ja duotuntien jälkeen voit siirtyä harjoittelemaan Studion pienryhmätunneille.

Studion Klassisen Pilateksen ryhmätunnit

keskiviikkoisin klo 16.15 – 17.15

perjantaisin klo 13.00 – 14.00

Tee tunnukset varausjärjestelmään, jos sinulla ei jo niitä ole. Varausjärjestelmän kautta teet tuntivaraukset ja hankit sarjakortit tunneille.